Du liebst Mantras und Yoga?
Öffne dich für die Erfahrung innerer Klarheit und dem Gefühl von tiefem Gehalten sein im Leben - mit traditionellem Mantrayoga.
Funktioniert besonders gut, wenn du eine wahrhaftige Verbindung zu deinem höchsten Selbst etablieren möchtest, um dein Leben mutig bewusst und selbstermächtigt zu gestalten.
Am Sonntag, 4. Januar 2026 starten wir mit traditionellem HATHA Mantrayoga in Berlin Friedrichshain.
Mit traditionellem HATHA Mantrayoga aktivierst du in 2026 mutig deine Kraft:
✨Klarheit im Geist
✨Frieden in der Seele
✨Kraft & Entspannung im Körper
HATHA Mantrayoga
Wann? Ab dem 4. Januar 2026: Jeden Sonntag | 12-14 Uhr
Wo? Saccidananda Yoga, Jungstr. 14, 10247 Friedrichshain
Im HATHA Mantrayoga praktizierst du traditionelle Asanas angeleitet von Pranavi und Shiva Das. Dabei hat jede Asana gezielte Wirkungen auf geistiger, emotionaler, energetischer und körperlicher Ebene.
Um diese Wirkungen zu verstärken und zu harmonisieren, singen oder rezitieren Pranavi und Shiva Das gezielt ausgewählte Mantras.
So haben wir die Chance, unsere Einheit mit der universellen Präsenz zu spüren und in der abschliessenden Mantrameditation tiefe Einsichten zu empfangen.
Warum Mantrayoga? Lerne Pranavi und Shiva Das kennen:
Fragst du dich, ob HATHA Mantrayoga das Richtige für dich ist?
HATHA Mantrayoga mit Pranavi und Shiva Das ist das Richtige für dich, wenn ...
✔️ du dir eine traditionelle, authentische Yogapraxis wünschst, die Pranayama, Asanas, Entspannung und Meditation vereint und von gezielt ausgewählten Sanskrit-Mantras begleitet ist.
✔️ du schon Yoga-Grundkenntnisse hast oder deine Sehnsucht so groß ist, dass du einfach unbedingt mitmachen musst.
✔️ du offen bist für dein inneres Wunder! Und dir eine wahrhaftige Verbindung zu deinem höchsten Selbst wünschst, um dein Leben noch bewusster und mutiger zu gestalten.
HATHA Mantrayoga mit Pranavi und Shiva Das ist wahrscheinlich nicht das Richtige für dich, wenn ...
❌ du eine reine Fitness-Yogapraxis suchst, die keinen bewussten spirituellen Kontext bietet.
❌ du noch nie Yoga praktiziert hast, dich generell wenig bewegst und insgeheim lieber einen Yoga-Grundlagenkurs besuchen möchtest.
❌ du nicht offen bist für Veränderung und dein Leben einfach so bleiben darf, wie es ist.
Ablauf einer HATHA Mantrayoga-Stunde:
Ab 11:45 Uhr: Du kannst in Ruhe ankommen, deine Matte ausrollen und dich einrichten.
Ab 12 Uhr: Beginn der HATHA Mantrayoga-Stunde.
Ablauf:
✨ Anfangs-Entspannung
✨ Begrüßung
✨ kleiner Input zum Thema der jeweiligen Stunde
✨ Pranayama
✨ HATHA Asanas
✨ End-Entspannung
✨ Mantra-Meditation
Um 14 Uhr beschliessen wir die Yogaklasse.
✨✨ OPTIONAL nach der Yogapraxis: Gemeinsames Community Essen und Austausch im Kitchari Kitchen wenige Häuser weiter. Kitchari ist ein traditionelles yogisches Gericht, sehr bekömmlich und der Austausch nach der Yogapraxis ist eine wunderbare Gelegenheit, um über den eigenen spirituellen Weg im Gespräch zu sein und zu erfahren, wie es anderen Menschen mit dem bewussten spirituellen Leben geht. (Für das Essen ergeben sich zusätzliche Kosten.)
Häufige Fragen oder Missverständnisse:
Muss ich selbst Mantras singen?
Brauche ich Vorerfahrung mit Mantras?
Ist Mantrayoga etwas religiöses?
Nein, du musst nicht selbst singen! Wahrend der Asanas-Praxis singen oder rezitieren Pranavi und Shiva Das die Mantras. Du bist in der Asanas und kannst ganz loslassen, die heilende Schwingung spüren und in deine innere Erfahrung eintauchen. Allerdings hast du die Chance bei der Mantrameditation laut mitzurezitieren und dich so ganz konzentriert mit dem Mantra auf traditionelle Weise zu verbinden.
Nein, du brauchst keine Vorerfahrung mit Mantras. Wir teilen alles zu den Mantras mit dir, was für dich wichtig ist.
Auch nein. :)
Hast du schon Pranavi's Podcast abonniert?
In ihrem Podcast "Dein Mantra & Meditation Podcast" geht Pranavi mit dir in die Tiefe von Spiritualität, Mantras und Mantra-Meditation. Du erfährst, was sozusagen "hinter" Mantras steckt und wie du sie in deinem Alltag anwenden kannst. (Den Podcast findest du überall dort, wo es Podcasts gibt - Spotify, Apple, Amazon ...)
Du liebst Mantras und Yoga?
Öffne dich für die Erfahrung innerer Klarheit und dem Gefühl von tiefem Gehalten sein im Leben - mit traditionellem Mantrayoga.
Noch unsicher oder hast eine bestimmte Frage? Absolut verständlich. Schreibe uns gern hier über das Formular und wir melden uns so schnell wie möglich bei dir.
